日期: 2023-09-01 分享此文章 膝關節屬人體主要承受重量的關節，加上日常活動量高，容易退化。 註冊中醫師丁子承（Ray）指出，一般而言，膝關節痛患者會感到不同程度的脹痛、發熱、無力，甚至膝關節變形。 加速膝關節退化成因包括：過重、姿勢不正確，長期蹲下、上落樓梯或斜路、過量的運動，曾外傷。 臨床上，膝關節會出現腫脹疼痛、屈伸不利、行走困難、上落樓梯和下蹲時疼痛尤其明顯，或伴有膝痠軟無力感等症狀。 Ray教大家按5個穴位，有助舒緩膝痛問題。 資料提供：註冊中醫師RayInstagram： www.instagram.com/ray_ec 圖文：葉明傑[email protected] 97613次閱讀 註冊中醫師Ray 延伸閱讀 中醫教路｜減輕胃痛的方法 3個穴位紓緩胃痛
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[1] 壬寅年就是 干支歷 的 六十甲子 中的一年，大概對應的公曆年份如1902、1962、2022···（60年一週期） 所謂干支紀年，也就是： 干支 就字面意義來説，就相當於 樹幹 和枝葉。 我國古代以天為主，以地為從，天和幹相連叫天干，地和支相連叫地支，合起來叫 天干地支 ，簡稱干支。 曆法計算 天干 有十個，就是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸， 地支 有十二個，依次是子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。 古人把它們按照甲子、乙丑、丙寅......（也就是天干轉六圈而地支轉五圈，正好一個循環）的順序而不重複地搭配起來，從甲子到癸亥共六十對，叫做 一甲子 。 我國古人用這六十對干支來表示年、月、日、時的序號，週而復始，不斷循環，這就是干支歷。
房間安裝主燈的需求大多來自於光線明亮、單純省事，不過假使你在臥房內會從事其他活動，比如看書、梳化、更衣等更多元的需求時，區區一盞主燈是無法滿足的，這時候設置多盞燈搭配不同情境則更為重要，或直接以嵌燈替代主燈，安置多盞看不見的光，隱約之間更能濃厚臥房的氛圍感。 但若你就是想安裝主燈也沒關係，首先是吊燈作為主燈的話，要考量到天花板高度至少為2.8米，否則臥床上方加裝吊燈在風水上來說，已經足以讓人帶來心理壓力導致失眠，若再加上整體垂墜度不足時，恐怕連僅剩的視覺美感都會消失殆盡；另外，天花板高度不高的話，建議使用吸頂燈是較好的方案，也切記照明位置要根據整體空間調配，以引進自然光源為主，其他照明設備為輔，夜裡擁有月光的臥室，更為生活帶來自然柔和的好舒眠。 延伸閱讀： 吊燈高度多高才舒適？
新界五大族：细数香港原居民的千年传承. 香港，在这座国际大都市的郊区，有700多个乡村星罗棋布，居住着80万原居民。. 千百年来，他们在这片 ...
三：有毒蜈蚣 以下是一些常見的有毒蜈蚣的例子： 1、亞洲大鈎蜈蚣 ：這種蜈蚣分布廣泛，通常生活在熱帶和亞熱帶地區。 它們具有強大的毒液，可以造成疼痛和腫脹，但通常不會致命。 2、亮腿蜈蚣：這種蜈蚣在地下生活，通常不會直接接觸人類。 儘管它們有毒，但由於不容易接觸，對人類的威脅相對較低。 3、澳大利亞藍色蜈蚣：這種蜈蚣有明顯的藍色身體，擁有相當強烈的毒液，可能引發劇痛和不適，但通常不會致命。 四：無毒蜈蚣
面對無禮的人，韓國人際專家教你4招斬斷有毒關係、撕下「好欺負」標籤 他人可以無禮，但不代表你就該被冒犯。 面對粗魯的言行，就用無禮相待吧，你很珍貴，絕不能容許被隨意踐踏。 良醫讀書會 撰文者： 鄭宰熏 2023-12-29 編按：你是否也曾被他人惹火，對方卻不以為意，反而怪你「玻璃心」？ 韓國知名勵志作家、專業行銷高手鄭宰熏於《面對無禮之人，就要比他更無禮》透過9大人際關係類型、35則心理分析，教你如何精準辨識「無禮之人」斬斷有毒關係、撕下「好欺負」標籤，迎接全新的自己! 在人際關係中具備這些特徵的人 有很高的機率不把別人當一回事 1.總是讓人產生「我很好欺負嗎？ 」的想法 我以前有一位朋友，當時我們兩人關係很好，也常常在朋友聚會時碰面。
呂志明由科技人轉戰中醫界，開創第二個人生，令人訝異的是，嘉康中醫診所呂志明院長大學是交通大學電子工程畢業，研究所也是念交大電子所，畢業後在新竹科學園區擔任晶片設計工程師共12年，待的還是晶片設計大廠聯發科。 為什麼會放棄高薪工作，轉戰中醫界呢？ 呂醫師談到︰許多人都會認為是不是聯發科太操，所以才轉中醫，其實剛好相反，呂志明是因為待在聯發科最後一年沒甚麼事做，才會決定進入中醫。 原來呂醫師在聯發科一開始是電視晶片設計工程師，幾年之後轉而擔任電視晶片專案經理，然而聯發科主要營收大部分來自手機晶片，電視晶片在公司算是弱勢部門。
